10・11月は全プログラム入会金無料!

涼しい日が増え、運動するにも気持ちよい季節になってきました。新しいことにチャレンジしてみたい方、運動不足を解消したい方、楽しく体を動かしたい方、ブラジリアン柔術を始めてみませんか? 10月・11月は柔術未経験者限定の入会 …

思い立ったらすぐに練習ができます!

柔術をやってみて驚くのが、思った以上に汗をかくこと!寝技中心だからか、一見するとそんなにたくさん動いているようではありませんが、実は一時間の練習で1~2kg減るという方もいるくらいに全身を動かす格闘技です。 鎌倉と大船の …

朝の運動で気持ちよく一日をスタート!

最近は朝晩と涼しい日が増え、運動を始めやすい季節になりました。カルペディエム鎌倉・大船では、朝クラスに参加される方が増えています。朝の一時間でしっかり運動して汗をかけるので、スッキリと一日を始められますよ!基礎体力や運動 …