飲みたくなるプロテイン！
飲みたくなるプロテイン！
元気に楽しく運動を続けるためには、筋力や体力をつけることのほか運動後の疲労を残さないことにも気を配りたいもの。特に夜の練習後などは、すこしでも早く効率よく回復したいところです。
スポーツファーマシストにより運動後の回復に最適なプロテインを目指してつくられた「CARPE DIEM Recovery Protein」。販売後約1ヶ月、練習後に飲み続けている方にお話を伺いました。
「CARPE DIEM Recovery Protein」は、どういうきっかけで摂るようになったのでしょう？
カルペディエムに所属しているので、リリース時のニュースで知ってすぐにオンラインショップで購入しました。ぱっと見てパッケージが格好良かったですし、フレーバー表記部分（黒と赤のライン）は黒帯がデザインされているんです。これを見ると「頑張ろう」という気持ちになります。原材料がシンプルで分かりやすい、というところも大きなポイントでした。プロテインなどの栄養補助食品を摂るときは、なるべく人工的なものが入っていないものを選ぶようにしています。過剰には気にしませんが、できるだけ成分を理解できるもののほうが良いかな、と思っています。摂ってからの体調の変化にも気を配っています。お昼ごろに下腹が重たくなる原因が朝に食べた栄養補助食品だった、というようなこともあったので。
これまでもプロテインなどの栄養補助食品を摂っていましたか？
はい。柔術の練習をした夜は、ソイ100%のプロテインを飲んでいました。
「CARPE DIEM Recovery Protein」を選んだ理由を教えてください
やはり、シンプルな原材料構成が良かったからです。動物性たんぱく質と植物性たんぱく質が同時に摂れる点も気に入っています。以前ホエイ100%のプロテインを飲んでいたことがあるのですが、どうしても身体に合わなくて、自分には動物性たんぱく質は向いていないのでは、と考えていました。それが理由でずっとソイ100%のものだけを飲んでいたんです。実は今回カルペディエムのプロテインを飲んでみるにあたっても、ホエイが少し心配でした。ですが、摂取後の体調はとても良いです。摂取の割合なのか、ホエイプロテインの品質の違いなのかはわかりませんが、ホエイも摂れるということは自分にとってとてもうれしいことでした。
摂り始めてから、効果や変化はありましたか？
柔術の練習後、飲むとすぐに気持ちから回復します。おそらくそれは糖質のおかげだと思います。糖質制限ダイエットなどが流行っていて、なんとなく糖質を悪者扱いする風潮がありますが、心と身体にしみわたる感覚を味わうと、必要だったんだな、と実感します（笑）。おかげさまで道場に行く回数も増えました。筋肉痛や疲労の回復が早くなったように感じています。マスター世代には、疲労回復こそがもっとも重要な課題ですから、たいへん助かっています。
リカバリープロテインは紅茶味とパイナップル味がありますが、どちらが好きですか？
紅茶味が好きです！
おすすめの飲み方を教えてください
私は牛乳が苦手ですので、オーツミルクに溶かして飲んでいます。すると紅茶味はミルクティーに、パイナップル味はパイナップルケーキのような濃厚な味になり、本当に美味しいです。美味し過ぎて、リカバリーしたいがために練習に行こう！ということになりかねません。それはそれで良いのですが（笑）
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