最近は寒い日もありますが、体を動かすには気持ちいい季節ですね！カルペディエム鎌倉・大船では、ブラジリアン柔術を始める方が増えております。
「ブラジリアン柔術の体験ってどんなことをするんだろう？」と思われている方も多いと思います。体験の方にはいつものクラスに参加していただいておりますが、未経験の方に突然スパーリングや強度の高い練習を求めることはありません。また、よくいただくご質問に「未経験なので、初心者向けのWhite Belt クラスを体験するのが良いでしょうか？」というものがありますが、こちらも特に指定はございません。それぞれの特色をご紹介しますので、クラス選びのご参考になさってください！
White Beltクラス
・初心者向けのクラスです
・柔術に必要な基礎運動（後転やブリッジといったマット運動）を重視しています
・テクニックは初めての方でも比較的すぐ取り組める内容です
・スパーリングは2〜3分程度の短め、もしくは特定の場面を想定した１分程度のものを数本行います。テクニックがメインの日はスパーリングを行わない場合もあります
・白帯限定ですので、レベルが近い同士で練習ができます
All Beltクラス
・白帯〜黒帯まで、全てのレベルの方向けのクラスです
・基礎運動とテクニック30分 ＋ スパーリング１時間行います
・体験の方や白帯の方には、参加者の中で柔術経験が長い方とパートナーになって練習していただきます
・テクニックの難易度はその日によりますが、経験者と組むことでより丁寧に習うことができます
・スパーリングは５分間です。無理なくご自分の出来る範囲で行っていただきます
★ 体験の方のスパーリングについて
どちらのクラスでも、まず他の方のスパーリングを見ていただいております。その際に簡単なルールを説明いたします。その上でやってみたいという方は実際にトライしてみましょう！その日に習ったテクニックや簡単なシチュエーションで行いますので、安心してご参加ください。なお、スパーリングは強制ではありませんので、見るだけでも大丈夫です。
体験の際は、「通いやすい場所にあるか」「通いやすい時間帯にクラスがあるかどうか」ということに加え、「柔術着を持ち歩く」といったことも考慮して行ってみるとよいかと思います◎
せっかく興味を持ったことでしたら、楽しく長く続けていきたいですね！気になることがありましたら、当日インストラクターにもお気軽にお聞きくださいませ。
鎌倉・大船・湘南で格闘技を始めるなら、柔術スタジオ カルペディエム鎌倉／大船へお越しください！各スタジオは鎌倉駅から徒歩約4分、大船駅から徒歩約3分。見学・体験のお申し込みは、LINEアカウントまたはフォームより随時受付しております。