思い立ったらすぐに練習ができます!

柔術をやってみて驚くのが、思った以上に汗をかくこと!寝技中心だからか、一見するとそんなにたくさん動いているようではありませんが、実は一時間の練習で1~2kg減るという方もいるくらいに全身を動かす格闘技です。 鎌倉と大船の …

朝の運動で気持ちよく一日をスタート!

最近は朝晩と涼しい日が増え、運動を始めやすい季節になりました。カルペディエム鎌倉・大船では、朝クラスに参加される方が増えています。朝の一時間でしっかり運動して汗をかけるので、スッキリと一日を始められますよ!基礎体力や運動 …

みんな元気に挨拶!

カルペディエム鎌倉・大船のキッズプログラムでは、スタジオに出入りする時、練習の始まりと終わり、練習に途中参加・退出する時の「挨拶」を大切にしています。練習時だけでなく試合でも、試合後には必ず対戦相手のセコンドの方に挨拶を …

女性限定クラス「Monday Girls’ Class」

カルペディエム鎌倉・大船スタジオ、それぞれで独自に開講しているクラスの中から、今回は大船スタジオでのみ開講している女性限定クラスをご紹介します! 毎週月曜日の夜に開講している「Monday Girls’ Cl …

基礎運動をていねいに

キッズ柔術クラスでは、毎回必ずマット運動やアニマルフローを行います。繰り返し行うことで体の使い方やコントロールの仕方を身につけられ、柔術の上達や怪我をしにくい体づくりにもつながります。柔術は寝技が主体の格闘技です。前後左 …

カルペディエム大船スタジオ

大船は、駅直結の「LUMINE」、最近オープンした「GRAND SHIP」、駅からすぐの「仲通商店街」などでいつも活気にあふれており、練習の前後に買い物をしたり用事を済ませるにもとても便利な街。電車はJR東海道線、横須賀 …

ブラジリアン柔術専門スタジオ「CARPE DIEM KAMAKURA / OFUNA」です!

初めまして!「カルペディエム 鎌倉・大船」です!「カルペディエム」は国内外に約20のネットワークがある柔術道場で、こちらはその内の「鎌倉」「大船」の2スタジオのブログになります。 ブラジリアン柔術を全く知らない方は「柔道 …