柔術をやってみて驚くのが、思った以上に汗をかくこと！寝技中心だからか、一見するとそんなにたくさん動いているようではありませんが、実は一時間の練習で1～2kg減るという方もいるくらいに全身を動かす格闘技です。 鎌倉と大船の …
カテゴリーアーカイブ: 鎌倉スタジオ
朝の運動で気持ちよく一日をスタート！
最近は朝晩と涼しい日が増え、運動を始めやすい季節になりました。カルペディエム鎌倉・大船では、朝クラスに参加される方が増えています。朝の一時間でしっかり運動して汗をかけるので、スッキリと一日を始められますよ！基礎体力や運動 …
みんな元気に挨拶！
カルペディエム鎌倉・大船のキッズプログラムでは、スタジオに出入りする時、練習の始まりと終わり、練習に途中参加・退出する時の「挨拶」を大切にしています。練習時だけでなく試合でも、試合後には必ず対戦相手のセコンドの方に挨拶を …
金曜日は体重別クラス！
毎週金曜日の夜、70kg以上の色帯さんは鎌倉スタジオに、70kg以下の色帯さんは大船スタジオに集まります！普段のAll Beltクラスではどの体重の方も一緒に練習をしますが、金曜だけは「Over70kgクラス（鎌倉）」「 …
基礎運動をていねいに
キッズ柔術クラスでは、毎回必ずマット運動やアニマルフローを行います。繰り返し行うことで体の使い方やコントロールの仕方を身につけられ、柔術の上達や怪我をしにくい体づくりにもつながります。柔術は寝技が主体の格闘技です。前後左 …
グラップリングクラス
カルペディエム鎌倉・大船スタジオではレベルに応じた「White Belt クラス」「Basic クラス」「All Belt クラス」の３クラスを基本に、各スタジオ独自のクラスも開講されています。今回はその中から、鎌倉スタ …
カルペディエム鎌倉スタジオ
カルペディエム鎌倉スタジオは、JR横須賀線・江ノ電 鎌倉駅から徒歩約４分。若宮大路を海に向かって左側、こちらのビルの２階にあります。バス停も目の前にあり、鎌倉山や西鎌倉といった藤沢方面からも通いやすい場所です。 鎌倉駅の …
ブラジリアン柔術専門スタジオ「CARPE DIEM KAMAKURA / OFUNA」です！
初めまして！「カルペディエム 鎌倉・大船」です！「カルペディエム」は国内外に約20のネットワークがある柔術道場で、こちらはその内の「鎌倉」「大船」の２スタジオのブログになります。 ブラジリアン柔術を全く知らない方は「柔道 …