今週は6月とは思えない急な寒さで始まりましたが、明日からはぐっと暑くなるとのこと。夏も間近、日も長くなり、鎌倉ではランニングをする方やサーフボードを持って海へ向かう方とすれ違うことが多くなってきました。 夏といえば体づく …
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思い立ったらすぐに練習ができます！
柔術をやってみて驚くのが、思った以上に汗をかくこと！寝技中心だからか、一見するとそんなにたくさん動いているようではありませんが、実は一時間の練習で1～2kg減るという方もいるくらいに全身を動かす格闘技です。 鎌倉と大船の …
相手への礼儀は大切です
大人クラスもキッズクラスも、レッスンの始まりと終わりには必ず参加者みなさんで挨拶をします。スパーリングの始まりと終わりにも、もちろん行います。相手がいてくれてこその練習です。お互いに怪我をしない・させないためにも、礼儀と …
「●●ですが、大丈夫でしょうか？」
「格闘技経験がないですが、大丈夫でしょうか？」「初心者ですが、みなさんに迷惑をかけないでしょうか？」「運動経験がないですが、練習についていけるでしょうか？」 見学の方とお話をしていると、こういった質問を受けることがありま …
何歳からでも始められる格闘技「ブラジリアン柔術」
カルペディエム鎌倉・大船スタジオでは、幅広い年代の方が柔術を楽しまれています。キッズクラスは幼稚園から小学生まで、大人クラスは中学生から50代で入会した未経験の方もいらっしゃいます。大人の会員さんで一番多いのは30〜40 …